Никакое чувство не будет длиться вечно, никакая боль не будет длиться вечно.

Но люди из одной категории удлиняют свои состояния: например, постоянно крутят в голове мысли, погружаются  в привычные дискомфортные чувства, рисуют мрачные картины будущего.

А люди из другой категории избавились от дискомфортных мыслей, не падают в привычные эмоции и думают о будущем в спокойных тонах.

Чтобы перейти из первой категории людей во вторую достаточно пары месяцев тренировок (хотя раньше, я думала, потребуются годы практики)