Получить удовольствие от процесса, не более. И взяв в руки весло в первый раз, вот что я поняла:

1. В какую сторону смотришь, туда и будешь плыть.

 

2. Чтобы сап шел ровно надо балансировать: два гребка слева, два гребка справа.

 

3. Пытаться быстрее доплыть до цели – быстрее устать. Если не гнаться за скоростью, а сосредоточиться на технике, можно сделать то же самое за тот же срок.

 

4. Если опустить весло, и просто качаться на волнах, они отнесут тебя туда, куда ты и не хотел. Придется в 2 раза больше грести, чтобы вернуться на исходную точку.

 

5. Если идет волна, проще остановиться и переждать, пока сап не перестанет качаться.

 

6. Когда начинаешь грести, оказывается, что все не так сложно, как казалось.

 

Все процессы подчиняются одним законам